Skip to content

Навици, които подобряват благосъстоянието ви

Навици, които подобряват благосъстоянието ви

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Храни и продукти
  • Ритуали за движение и активност
  • Домашен баланс и тишина

August 2024

    • Home
    • 2024
    • August
Домашен баланс и тишина

Сутрешна маса без телефон — 10 минути вътрешен старт

Margaret J. Perez August 21, 2024 No Comments

Повечето хора закусват пред екран. Но ако седите на маса поне 10 минути всяка сутрин – само с храна, без телефона си – това променя хода на целия ви ден.…

Последни публикации

  • Варена елда със зеленчуци — прост ритъм в чиния
  • Топъл компот от ябълки и круши — уютна напитка без излишни украшения
  • Изкачването по стълбите е бавен ритуал на приобщаване
  • Плавно превъртане от крак на крак – премахване на фона в тялото
  • Сутрешна маса без телефон — 10 минути вътрешен старт

Архиви

  • April 2025
  • February 2025
  • December 2024
  • October 2024
  • August 2024
  • June 2024

Категории

  • Домашен баланс и тишина
  • Ритуали за движение и активност
  • Храни и продукти

Пропуснахте

Храни и продукти

Варена елда със зеленчуци — прост ритъм в чиния

Храни и продукти

Топъл компот от ябълки и круши — уютна напитка без излишни украшения

Ритуали за движение и активност

Изкачването по стълбите е бавен ритуал на приобщаване

Ритуали за движение и активност

Плавно превъртане от крак на крак – премахване на фона в тялото

Навици, които подобряват благосъстоянието ви